----- 廣告 Ad -----
兩位健身界 KOL Stan Browney 和 Arjen Albers,早前挑戰了一項被喻為「世界最難馬拉松」(world’s hardest marathon) 的極限運動 – 他們在24小時內每小時跑1英里 (1.6公里),總計跑足24英里 (約38.6公里)。儘管兩人皆無長跑經驗,仍順利完成挑戰。
Stan Browney 在 YouTube 頻道上分享了這次的挑戰過程。他坦言:「我對跑步完全沒經驗,也不知道接下來24小時會不會累死。」為了找出最適合的配速,兩人一開始先試了不同速度,但很快意識到5分鐘跑完1英里的速度過快,會讓身體過度疲勞。
----- 廣告 Ad -----
隨著挑戰時間越晚,他們只能在每次里程之間稍作休息,睡眠嚴重不足。身體也逐漸出現狀況,Stan Browney 的腳都磨破皮出血了。他無奈地說:「我正在摧殘自己的身體,這對身體一點都不好。」
最後,兩人順利在24小時內完成24英里,但他們並未就此止步,額外再跑了2.2英里,以符合馬拉松的標準里程26.2英里。精疲力盡的 Stan Browney 在終點線上說:「關於這項挑戰,我只能說大家不要在家裡模仿,我們不鼓勵這麼做,我們快死了。」
你又覺得呢個挑戰困難唔難?
來源: Men’s Health
----- 廣告 Ad -----