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Altra 的 Vanish Tempo 一直是筆者一款常用作長 tempo run 的訓練鞋,卻沒有太大意欲著用 Vanish Carbon 作比賽鞋。原因是第一代的 EGO PRO 的中底作為 super shoes 來說不夠彈,但2代的物料提升和加厚了4mm後,整個感覺大不同 (但為什麼不加到 39mm 呢? 怕太重了? 還是零落差不能太厚?)
鞋面是編織網格鞋面,非常的薄很透氣,一度懷疑這鞋面的穩定性不太足夠,但是這麼寬的底,轉彎根本不需要依靠鞋面來提供拉力,所以是足夠的穩。
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鞋楦依舊很寬,非常合適筆者這類闊腳掌跑手。
鞋頭壓膠有點厚,有機會頂腳趾,因此尺碼選擇很重要,尺碼基本上很標準 (true to size)。
後踭外層貼了一圈塑膠加強穩定。
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腳跟內側麂皮,鞋領雖然薄,但加上兩塊小厚棉,後踭直接鎖死和貼腳。
中底是全掌 ego pro 泡棉,感覺應該是 peba,物料偏硬,彈中帶有軟,回彈速度迅速而強。
腳趾公做了滾動上翹,但是鞋內中底是平的,只是外部做了上削,借姆趾波子骨位(趾骨)帶來了滾動。由於腳趾薄趾骨處厚,形成了動態趾枕,就好比是 nike zoom 氣墊一樣,加強彈力令腳易於抽起。
中足鞋面在網布下加有麂皮,令足弓和後踭位有更多支撐。
厚底跑鞋是大趨勢,中底增高就帶來一定的步幅增益,而板材的功能除了幫助推進外,就是減少中底增高後過軟卸力。但將碳板嵌入市場唯一一雙零落差跑鞋 Vanish Carbon 上,就必須做滾動 (rocket motion) 和前掌彎折了來提升功率。所以二代對比一代提升的亮點在於前掌的三個中空位,是用於加強前掌彎度來滾動和更易推進。
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圖片展示的是跑了 60km 後的橡膠外底磨損程度像新的一樣,看來跟一般跑鞋的 500km 左右是沒問題。以坑紋的深度,抓地當然沒有問題。
筆者多次用作 M pace 的 tempo 訓練,目標時間約 430 – 435 左右。將 Altra Vanish Carbon 2 上腳跑起來已經感受到中底的提升,加上趾骨位做了上削,感受到的推動力真的很不錯。結果加上隊友帶快下,不太辛苦地就將配速加快到 425 左右,完全沒有出現到過 43x。
不過由於中底厚度 36mm 但零落差,這令 Vanish Carbon 2 感覺會有兩樣,因為零落差跑鞋意味中前掌跑法來驅動,而如果不懂踩動泡棉就無法感受到泡棉強勢的回彈,就會感覺到硬而不夠推動力。
另一個感覺就是如果懂得利用身體重量落下 (fall) 向前,前掌踩動了泡棉就會感受到推動力很強大。
另外,中前掌跑法更能利用趾骨上削設計,令滾動配高步頻滾動跑法。
Altra 在香港的名氣不及很多大品牌,只要試上腳就能試到各樣功能,會感受到是一個很用心做鞋的品牌。
用途: 比賽競賽鞋
內旋: 正常
中底: ALTRA’s EGO PRO
重量: (size US8.5): 229g
足跟差: 0 mm (36/36 mm)
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