----- 廣告 Ad -----
風靡日本、台灣等地的「超慢跑」,是一種強度低、步伐小的有氧運動,每分鐘 180BPM 步頻的速度不僅對膝蓋傷害較少,還能輕鬆鍛煉肌肉,提升心肺功能。由權威機構、保健醫生和專業論文多方認可,適合大部分年齡層的人士參與以鍛煉肌肉。健康的肌肉不僅可以提升運動表現,亦有助我們應付日常生活所需及預防肌肉減少症(肌少症)發生。
肌少症泛指肌肉品質流失,隨年紀增長,病發的機會愈高。研究指出,40-70歲間,肌肉量會急速流失25%1。肌少症輕則引致跌倒受傷,嚴重更有可能增加死亡風險!平日可通過適量運動及營養補充,而有效預防肌少症。確保能量和蛋白質的足夠供應亦可以有效減低肌肉流失,成人營養品專家雅培希望帶領大眾踏出第一步,以新興運動超慢跑為概念,引領共同關注肌肉健康!
雅培活力加營素 (Ensure® Nutrivigor® ) 將於6月8日在西九文化區藝術公園舉辦全港千人節拍超慢跑活動,由超慢跑玩家鄧麗欣 (Stephy) 擔任領跑員,聯同星級司儀森美 (Sammy),並邀請專業人士包括骨科醫生袁智斌博士、急症科醫生梁玉鸞博士、營養師及物理治療師到現場分享專業知識及參與,更有日頭睇症、夜晚打碟的 Dr.Jayme 作為 DJ,共同帶領逾千位參加者跟隨雅培獨創 Slow Run Beat,以 180BPM 步頻*進行全港首個千人超慢跑,亦聯乘 adidas 及 Comvita 向現場參與者送出限定隨機禮品。
----- 廣告 Ad -----
全港首個千人超慢跑 由鄧麗欣領跑
雅培是次舉辦全港首個千人超慢跑活動,特意邀請近年積極發展電影事業,更是超慢跑玩家的Stephy擔任領跑員。作為曾經的沙排港隊代表,Stephy 一向注重肌肉發展,平日也會趁拍攝空擋進行超慢跑運動,並配合飲食和合適的營養補充品。同為「運動健將」的森美,在運動之餘亦十分重視營養補充對於健身的重要性。是次,Stephy同森美將帶領大家跟隨雅培獨創Slow Run Beat,以最佳步頻每分鐘180步帶領千人進行超慢跑運動,喚起大眾對肌肉健康的關注。
今次邀請香港肌健協會代表分享,讓大眾更深入了解甚麼是肌少症及肌肉健康。為支持肌少症患者,活動當天參與者堅持慢跑約10分鐘並達至指定步數,雅培將捐出指定數量試飲包予香港肌健協會,希望以此喚起公眾對肌肉健康的重視,為今次創意領先的活動增添意義。
- 如參加者累積步數達90萬步,雅培將捐出1星期份量雅培加營素試飲包 (3000包) 或
- 如參加者累積步數達180萬步,雅培將捐出2星期份量雅培加營素試飲包 (6000包)
除了超慢跑活動外,現場更有其他豐富活動站點,包括:健康快測站、屈肌挑戰站、肌肉Fact Check站和加營補給站,藉不同活動讓參加者全方位了解身體健康狀況,傳授增肌秘訣。參加者只要完成場內3個遊戲挑戰連同累積滿3枚印章的任務卡於指定地點可以換領Abbott 限定禮品或adidas或Comvita豐富隨機禮物一份,而最快頭50位完成任務,更可獲得雅培Ensure® Nutrivigor® 活力加營素(850克)一罐,每人最多只可換領一次,先到先得,送完即止,Ensure大家全情投入!
地圖及活動概覽
遊戲挑戰 | 內容 |
攤位一
健康快測站 |
體脂肌重測試 由專業營養師主理**,為參加者進行免費健康諮詢,計算BMI,由飲食及運動雙管齊下,維持肌肉健康 |
骨質密度測試 免費測試骨質密度,及早預防骨質疏鬆 |
|
手握力測試 手握力不僅是對手部肌肉的測試,更是對上半身肌肉的考驗。根據年齡、性別將參加者區分為不同組別進行手握力比試,實測手握力 |
|
攤位二
屈肌挑戰站 |
跳肌測試站 30秒 chair stand test,挑戰腿部肌肉爆發力 |
核心力測試站 簡單30秒深蹲挑戰,隨時隨地加強訓練核心肌群瘦腰腿 |
|
平衡力測試站 跟隨雅培Slow Run Beat,手持豆袋向地上「跳飛機」格子投擲,並單腳跳到所擲號碼,執起豆袋後再跳回起點,快來加入這場肌肉平衡力挑戰。 |
|
攤位三 肌肉Fact Check站 |
一問一答傳授雅培增肌秘訣,打卡同時了解雅培Ensure® Nutrivigor® 活力加營素產品資訊。 |
攤位四 加營補給站 |
現場提供飲用水補給站,入場人士亦可登記試飲雅培Ensure® Nutrivigor® 活力加營素,即場體驗提昇活力秘訣。 |
**僅為雅培現有會員提供
----- 廣告 Ad -----
雅培活力加營素/ Ensure® Nutrivigor® 千人超慢跑
- 報名日期: 2024年5月16日至6月2日
- 截止日期: 2024年6月2日 (晚上11:59分截止)
- 報名方法: 前往 https://bit.ly/3UQOt8L 填妥報名表格,名額有限,額滿即止。
- 每位參加者可獲超慢跑選手包一個,包含
- Ensure®超慢跑限定抽繩袋
- Ensure®超慢跑限定T恤
- 活動號碼布
- Ensure®超慢跑限定加油手帶
- Ensure®超慢跑計步器
- 雅培Ensure® Nutrivigor®活力加營素試飲裝
- 雅培Nutrivigor®限定優惠券
- Comvita UMF™ 5+麥蘆卡蜂蜜便攜裝
條款及細則請參閱雅培網站