Jack Wong

路線由旺角站出發，先圍繞「何文田山」和「信旗山」兜一圈……

丫拖跑步，不是標奇立異，純粹跑得舒服，那是專門為跑步而設的拖鞋，好處很多……

千K，是一個好大的挑戰，過程相當漫長、難熬，是鬥志的磨練……

「龜兔賽跑」著眼點總是離不開「勝負」、「驕傲和虛心」或是「積極與消極」等對比……

在香港，跑一隻完整的馬拉松，其實有很多選擇：可以跑三橋三隧(但只限渣打馬拉松當日)、在運動場自轉106個圈；或是點對點長跑，例如由將軍澳跑去屯門等等……

跑圖案路線，由設計開始。畫圖App－只要在手機裝上一個免費的畫圖app，就可以開工了。在我已知的畫圖工具當中，「Maps Ruler」是最好用的。在空閒時，打開這個手機app...

有時，跑步的路線，可以好特別﹗ 記得去年佔中期間，2位澳洲籍的跑友，用了10幾個小時，在港九新界跑出一幅巨型的傘形圖案去支持雨傘運動；圖案路線長達102公里，而且要攀山涉水，非一般常人可以挑戰…